Aktuelle Kurse
Sanfte Gymnastik
Bewegungstraining für Anfänger – verbessert die Beweglichkeit und stärkt das Körpergefühl.
Nächster Kurs: Mittwoch 10:00–11:00 Uhr
Sturzprophylaxe & Balance
Fokus auf Gleichgewicht und Kraft – für ein sicheres Gefühl im Alltag.
Nächster Kurs: Freitag 09:00–10:00 Uhr
Fit mit Musik
Musikunterstütztes Training – mehr Energie und Spaß für Geist und Körper.
Nächster Kurs: Montag 14:00–15:00 Uhr
Personal-Training
Individuelle Einzelstunden auf Ihre Ziele zugeschnitten – jetzt persönliche Betreuung vereinbaren!
Termine nach Vereinbarung
Für jedes Niveau geeignet
- Einstieg jederzeit möglich – auch für Ungeübte
- Kurse in verschiedenen Schwierigkeitsgraden
- Angepasste Übungen für individuelle Bedürfnisse
- Barrierefreie Räumlichkeiten